关键字：减肥 更新时间：2018-10-16 06:46:56 119次访问
别人帮不了你，自己要有恒心，多运动，注意饮食。
减肥最好的方法就是合理的饮食+适量的运动+适当的药物辅助，但是其中具体的执行过程还是要靠自己来做的，毕竟别人只能给一个建议，没有办法督促你进行实际的操作的。
能,我认识一个中医按摩的,.很有效,还便宜.
主要是自己要有毅力坚持，别人帮不上忙
减肥是对自己毅力的一种考验，别人帮不了你的。
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