吃不胖怎么办不好吃的不想吃,好吃的吃个饱。
应该是胃肠功能不良造成的。建议您平时注意腹部保暖,避免受凉受寒,避免进食寒凉辛辣刺激性食物,多饮热水,可以口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗,如果效果不佳,去医院消化科就诊进一步行肠镜检查明确诊断规范治疗。
措施 : 一、食物要多样,谷类为主。 二、多吃蔬菜、水果和薯类。 三、常吃奶类、豆类或其制品。 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。 因为你的饮食不均衡,想要长胖,就不能挑食 如果你营养摄取均衡了,身体会自动调节吸收 在保证充足的睡眠,平常多喝水,适量运动 身体会很棒的。现在的人都减肥,哪有想增肥的
对于一些人是瘦型体质,超能分解脂肪不会堆积。对大部分人来说,如果不发胖那是因为年龄还不到……
跟身体吸收有关系。
回复:吃不胖有可能是肠胃吸收的问题,可以看中医调理的。
一个是你挑食,再一个就是消化吸收不好。
这和自己的体质有关,只要健康就好,不一定非得胖
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