求教,我体重65公斤,深蹲极限200公斤,那么踢击,扫腿应该有多大威力呢? - 爱问答

(爱问答)

求教,我体重65公斤,深蹲极限200公斤,那么踢击,扫腿应该有多大威力呢?

你深蹲到200只能说明你的肌肉基础足够好,但踢腿爆发力需要你专项地去训练才能让整个运动模式的肌肉协同发力达到最大。

威力大小看速度

应该威力很大

你这下肢力量非常大了。

没有关联,踢击是你的爆发力。

应该是1000kg这个样子

这是两码事,需要分开训练。

还需要进一步专业训练,目前还差好多。

下一篇:肌肉腿是不是包括腿脚腰啊?

上一篇:运动宣传稿

热门标签:
篮球 足球 跑步 乒乓球 耐克 网球 阿迪达斯 李宁 安踏 台球 桌球
最新更新:
杭州哪里可以游泳 轮胎225/60R18改装成245/40R19可以吗 什么是马拉松赛事风险管理 亿健跑步机精灵S7和精灵pro那个好 篷房适合做羽毛球场馆吗 哪里可以竞猜2021欧洲杯 马拉松体育赛事与其他体育赛事的区别 人们做有氧运动为了什么 运动完不拉伸会怎么样? 巴西把首都迁往巴西利亚的原因 轮胎开个一周左右胎压就会少0.2左右,什么原因?跪求 三人配合是什么? 拍篮球可以锻炼孩子的哪些方面? 如何学习篮球技巧能快速上手? 比较小打篮球的话会不会给身体带来一些负担?