做事紧张就会影响效率，控制不住自己，怎么解决？
这还是取决于你做事的熟练程度，一旦达到了一定的技术高度紧张的情绪反而会更好地发挥自己的能力。
紧张是做事少缺乏经验需要经常练习多积累
做事之前，想好方法步骤，然后坚定专注的去执行，如果遇到阻碍就冷静的停下来好好想想解决办法，一般情况下，事先情报信息收集的越全面详细，各方面准备得越充分，做事成功把握就越大，就不会因为过于紧张而误事。
多做事慢慢就好了
熟能生巧，多做事情达到熟练程度，甚至闭着眼都能完成。
这样还会紧张吗？
答案肯定是不。
两种主要原因：一是个人性格原因；二是机会少缺少锻炼机会。解决办法：一是不断充实自己，只有头脑充实了，性格才会慢慢变得稳重；二是充实自己之后，就得主动找机会锻炼自己，刚开始不要怕失败，慢慢就会好了。
估计你所处环境让你紧张吧。 最好换个环境。 因为不是每个环境都适合每个人。 有的环境让人如鱼得水，有的环境让人局促不安。
是不是你刚接触的工作，还不太熟悉啊。
锻炼时间长了就好了
那你为啥做事紧张 紧张什么？
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