如何调节心情
父亲去世了,已经两年多了,心情有时候还是有点抑郁,做事情没什么心思,请问如何调整
找件你父亲想做没做的事情帮他完成心愿,或者换个生活环境出去看看散散心,不要睹物思人~
找到自己感兴趣的爱好,拓宽生活圈子。
没心思那就去海边,听海哭的声音
上坟了没有,上坟时候多跟你爹聊聊,想想以前你爹是怎么跟你聊人生的,他会在你的心中在你的回忆中帮你调整心态。有空就在心里和他聊,啥事都行,跟你爹也不用客气,闲话废话随便说。时间久了你就能看淡了。
调解心情的最好方式就是乐观
和朋友们聊天吧
记住,顺其自然,每个人会经历这一步.
时间可以冲淡一切
看看大好河山去。
你父亲希望你是快乐的,幸福的
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