关键字：手淫 更新时间：2018-10-24 16:38:17 175次访问
怎么样才可以把手淫戒掉？
网络这么发达找炮友很流行的
不一定非要戒掉，可以适当控制次数
平时要培养其他的兴趣，转移注意力
下定决心，戒除恶习并坚持下去
顺其自然，结婚后自然就戒掉了
多工作、学习、运动
关注学习、工作，不要乱想
随着年龄的增长，慢慢就好了。
认识到危害，仔细想想不如找个女朋友啊
转移注意力，加强锻炼
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