关键字:跑步 更新时间:2018-10-25 23:02:51 140次访问
这个月月底教育局抽测,急用,及格线是2分12秒,我最高是2分16秒,想问一下怎样快速提高跑步速度,急用,急用,急用
加快步频,或是加大步幅。
加强强度,持之以恒地锻炼
持之以恒地锻炼
坚持练,加强强度,没有快的办法。
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