我老是控制不住胡思乱想,无法集中精神,老是反感一个好像虚无缥缈的东西感觉他害我了,老有强制性意念,怎么办
是的！你的精神狀況出了問題，罹患了「妄想被害」精神症狀！當然，你可以去掛精神科看心理醫生治療，至於效果如何，不知道。
你這些症狀起自於過去的不順利所導致的強烈「挫折感」。
你所謂「反感一个好像虚无缥缈的东西感觉他害我」的意念，其實就是「挫折感」在無意識狀態下習慣性地影響你有意識的想法。而這有意識的想法就是你感受到的「强制性意念」。
而這「强制性意念」就使你「控制不住胡思乱想，无法集中精神」，繼而開始一連串的「幻想」。
因為你的心思被「幻想」所主導，由於現實的不順利，因此會「幻想」出較為合乎己意的內容平衡心理，於是「控制不住表情，老笑老笑」。
通常罹患「妄想被害」精神症狀的好發族群的特徵為：
01、太把自己當回事而自覺高人一等：這就是驕傲的想法，越是驕傲的人就越受不得委屈，一點點不合己意的小事就會在心理上反激成巨大的「挫折感」。
02、處處要求周遭的人事物都要合乎己意：這通常源自於父母「有求必應」的溺愛，於是造成強烈的佔有慾。依此習慣性的想法去面對父母家庭之外的環境人事物時，就造成心理上「佔有慾未遂」的強烈難受感。
03、抗壓力低弱：因為驕傲的想法最怕被看穿自己沒有實力，加上父母的溺愛而缺少歷練和學習所導致的無能，於是「沒有裏子卻愛面子」的性格一但遇到到事情，就會虛張外界人事物的聲勢，降低抗壓力，使自己立於敗地，覺得事情萬難而耽驚受怕。
04、手淫過度：由於心理上「佔有慾未遂」的強烈難受感無法排遣，於是用與身俱來的「性快感」來平衡心理，導致過度的手淫。中醫說：「腎藏精，主髓、主骨。腦為髓之海。」傷精則耗髓，髓空則腦空，腦空則妄想。
你沒說你「幻想」的什麼內容！但要搞到大腦不聽你指揮「控制不住胡思乱想，无法集中精神」的地步，除非特例，十有八九是「手淫過度症候群」的症狀，且十中一二的特例也與性脫不了關係！要知道「控制不住表情，老笑老笑」往往是「手淫過度症候群」患者出現幻像的症狀。
試想：你連自己的心都控制不住了，怎麽可能要求你身外的人事物都合你的意呢？是不是應該認定你「身外的人事物不合乎己意是當然」呢？
以上俺為你分析了你的症狀及原因，希望你好好研讀自省，在日常生活中遠離色媒，戒除手淫，努力學習謙虛，平凡做人，莫再「萬般皆要求合乎己意」就能改善甚至治癒你的症狀。
通过你的描述，感觉你可能会存在一些强迫性的思维，经常不受自己控制的出现一些想法。并且可能是遇到一些挫折导致情绪方面比较低落。这些情况都会对你的正常生活产生一些负面影响。长期的积压可能会发展到更加严重的地步。建议你可以找专业的心理咨询师寻求帮助。
应该是神经感能症，一般是神经衰弱导致的思维意识问题，最好去医院神经科看看。
加强自控力，集中注意力去办事，另外，你是不是熬夜了，一定要注意休息。
介意去查一下经文（大悲咒和心经），可以的话就去试试看吧，可以把心静下来，从宗教来看，你是身上阳气不足，可以试试大悲咒，emm，也许你不喜欢听，但是真的有用，只是推荐！！加油！！
一切事情都有原因，不要觉得自己精神有问题，要看看自己是不是哪里有担心或者不适
及时调整自己不要胡思乱想
一个人的行为是受自己意识控制的。如果你感觉你已经无法控制自己的行为，那么你真应该去医院咨询下心理医生了。
这个是妄想症吧
是因为你太闲了，没有把专注力放在该做的事情上面，天天胡思乱想，当你有一天忙的不可开交甚至不会想到其他鸡毛蒜皮的事情之后，你就不会觉得这么压力和空虚了，因为时间会填满你的漏洞。
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