睡眠变浅会做梦
以前睡眠都是很死的 一觉到天亮 也不做梦 雷打不醒那种 自从过完年回来上班后 就没一天晚上睡的好的 睡眠变浅 也老做梦 半夜会醒 醒了过好久才能睡着 黑眼圈都出来了
神经衰弱了，调整心情，放松一下自己，适当的吃些维生素，和调节神经的药物
做梦很正常这不是病 睡不好失眠就有问题了 现在人的压力都很大能睡好的没几个 找个适合自己放松的方法可以缓解睡眠困难的问题
这个会很难说，不一定会发生，也可以会发生，什么事情都不可以否定
说明过了一个年你心事变多了，慢慢就调整过来了，要是时间长了还这样就去看看医生
没能调整过来吧。。。
你这是患上了失眠的症状，当然，这是由于年后上班不适应造成的，建立合理饮食，适当运动，适当放松心情，不要过分纠结，调节一段时间就可以了，当然，你也可以到医院去看一下，让大夫给人开一些调节神经的药物，估计用不了多久就会正常了。
主要还是你的心理问题，放松心情就可以了
Gshark绿鲨电竞回复：我亲戚是中医他告诉我，睡眠注意事项：都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；过软的铺，尤其是已出现凹凸的"席梦思"床垫，使人睡时脊柱处于弯曲状态，易造成脏器挤压或拉张，也难以安睡。枕高一般以睡者的一肩高（约１０厘米）为宜，而现时市售羽绒枕每个在着枕时仅３．８厘米，即使用两个叠起来亦达不到要求，若用过久，高度还会下降，这易造成颈椎生理骨刺。无论何种枕芯，都会因吸附人体汗气受潮，每年夏季若不翻晒，则易霉变，让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。有脚癣的人，应穿着干净袜子睡觉，或固定被子的上下方位，以避免脚上病菌通过被子传染到五官及胸颈部位。传统的被单洗涤法，是最后用米汤或面浆加清水"浆"
建议吃中药调理一下
调整一下生物钟呢，白天多活动，尽量晚上休息，睡前喝点牛奶，稍微晚点睡试试，
下一篇：武汉汉正街有单反相机摄影包卖吗