关键字：减肥 更新时间：2018-11-16 01:13:07 105次访问
饮食控制必须坚持下去，每天流汗也必须做到到位
继续坚持就好了，适当增加一点运动量
要控制饮食，有氧运动，坚持不懈。
正常饮食，检查锻炼，最少需要控制21天。
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