更新时间：2018-11-18 14:33:18 245次访问
一周左右吧
不必担心的，自慰一般不影响身体健康的，不要有心理负担。多吃一下富含蛋白质的食物，很快就恢复了。
没事，修养几天就好了，这几天按时吃饭，不要熬夜，可以适当的进行锻炼，
以后一定要掌握好次数
千万不要在打了，心里不要想这个事，过两天就好了
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