如何消除自卑心理？
为什么要自卑呀！人都是独立的活着，来自家庭，学习，工作的压力就已经很多了，哪还有时间自卑，过好自己的每一天，才是对自己的宽容，遇事别钻牛角尖，这个世界大了去了，咱又算啥，别人有算啥！多笑笑一切就都过去了，过眼云烟罢了！何必自卑，慢慢打拼吧！我就是进来过得也不如意，生活如此，好死不如赖活着，宁欺白发翁，不欺少年穷！好好加油吧！骚年！
去学点艺术表演，舞蹈也好，声乐也好，增加在人前表演的机会。
自卑可能和你从小的生长环境有关，导致你形成这样一种人格。也有可能是经历过什么重大的打击，导致丧失了自信。出现这种情况的原因有很多，由于对你的实际情况不是很了解，没办法给出一些实质性的建议。如果你想要改善这种情况的话，建议可以找专业的心理咨询师寻求帮助。
突出自己，挑前面的位子坐
睁大眼睛，正视别人
昂首挺胸，快步行走
练习当众发言
学会微笑
健身是很好的一种选择，可以试试，坚持一段时间可以收到意想不到的效果
一是通过心理调节，二是加强自己心理以及体能训练，增强战胜一切问题的自信心
消除自卑心理的唯一出路是学习，增长才干。加油吧！
咨询一下心里的医生
让自己有一技之长
平时多和人交流。多想自己的长处。多向身边的人请教。
多看看外面自己喜欢的事，与事要往开想，不能钻牛角尖，见意你咨询一下心理医生。
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