瑜伽健身怎么入手,经络养生按摩针灸可以同时入手吗,(想减肥练体型气质,有胃病)
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你只要学会一种,就可以受用终生了,还都想学会呀? 另外不要被那些宣传弄花了眼睛。我告诉你,想得到真传那是千难万难。 有的说的天花乱坠,可是你练吧,练10年还是原来的你。
个人感觉中医比较靠谱
肯定先从瑜伽入手
按摩针灸可以同时进行
管住嘴。迈开腿
一个一个慢慢来
养胃 针灸可以 但是瑜伽是健身的
练习瑜伽到专业机构学习,否则事极必反,花不着!
你找一家瑜伽健身馆,咨询一下就可以的,先练好瑜伽,其他的慢慢来,不要同时进行
建议你一定要在专业老师的指导下练习瑜伽
可以的,没什么问题的!
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