关键字：减肥 更新时间：2018-12-01 05:18:21 149次访问
各位网友，有减肥的妙招，请来此处告诉我吧。
1，改变饮食习惯，吃树为主...哦，吃素为主。
2，要多运动。以熊孩子为榜样，每天不停的动。
有氧操和运动吧，其实真的就是管住嘴，迈开腿
管住嘴，迈开腿
每天运动45分钟以上，饮食控制，绝对不能吃夜宵，紧持三年，会有效果的。
坚持锻炼，保持饮食
少吃多运动
不吃不喝2个月你就瘦了
少食多动。已经很明白了
多运动！饮食清谈（不是少吃）
最有效的方法，请记住十字方针：迈开你的腿、管住你的嘴。
少吃饭,多锻炼
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