一般玩多久电脑需要休息眼睛？

更新时间：2018-12-07 04:45:03 133次访问

在电脑前工作最好每半小时休息2－3分钟眼睛，每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。肌肉休息和放松2－3分钟就足够了。因此，经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰。学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外，或室内某些地方。可以使你暂时放松，同时又不影响你有注意力。如果每两个小时可以有超过20分钟休息的话，建议你到工作地点外的地方散散步

休息眼睛的话,要看你自己眼部肌肉调节能力了

一般玩1.5小时电脑需要休息眼睛

你好，一般玩电脑40分钟就需要休息眼睛。

２－－３小时休息一下即可。

这个没有   固定的   觉得不舒服   就闭目或平视远望一会的

反正感觉累了就休息，干涩就需要闭眼一会

30-40分钟就一定要休息至少五分钟。