有高血压的人可以健身吗？
首先要说明一下，病人的年龄是多少，血压是多少？高血压的人是可以健身的，但得是在他把血压控制在正常范围或接近正常范围的时候才可以，如果正在发病期，血压没有降下的时候，不建议健身，另，高血压的病人，不但要健身还要控制饮食，要以清淡为主，少盐少肉，先争取在短时间把体重控制下来，体重下来了，血压也会相应的降下来。
建议采用中医疗法来进行长期的血压控制，能够做到不吃药，不打针，血压也正常的情况，是最好的！
可以做一些简单的运动项目，切记每次运动时间不要太长
适当的有氧可以，游泳什么的。
适量运动还是可以的，坚持下去可能血压会恢复正常
当然可以健身，不过要选择适合自己的运动方式和运动强度。坚持适当运动是可以降低血压的
可以的，强度不要过大，循序渐进
不要做剧烈的运动
可以，但不能剧烈运动
适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动。
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。
③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。
④ 运动中有任何不适现象，应即停止。