更新时间:2018-12-12 09:59:38 104次访问
每天晚上都要加班到11点(脑力工作),身体有点受不了,请问怎么补补身体或者有什么办法能更适应熬夜加班
多吃坚果,平时多吃牛肉鱼肉和蔬菜,不要喝咖啡。晚上喝点牛奶。
平时多吃新鲜的水果蔬菜,多吃蛋奶,可以喝点养肝护肝的保健片,玫瑰花茶就很不错,具有养肝护肝的作用!
下一篇:血糖高身上痒起泡,怎样治疗
上一篇:惰性b小细胞性淋巴瘤化疗需要几个疗程,每个疗程多少费用