13女生，如何健康有效的减肥？
个子150，41 (不知道这是公斤还是什么，不过要乘2)不要用什么减肥药，谢谢
你好，本身您的年纪还小，还未成年，身体也正处于生长发育的时候，不建议去减肥的。另外您的体重本身也不胖，甚至还有些偏瘦，更重要的是补充营养，而不是去减肥。
根据您的身高和体重来计算，您的身体质量指数偏低，需要增肥，不能再去减肥了。
你并不胖，保持即可，女孩子过度减肥会影响发育
正常吃饭
只要少吃垃圾食品、甜食、饮料就可以了
也可以加些运动，小孩子新陈代谢很快，多动动就会瘦得很快了
每天去运动一小时就可以，你的体重还可以，应该不会很胖
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