打了一会乒乓球第二天屁股疼怎么回事? - 爱问答

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打了一会乒乓球第二天屁股疼怎么回事?

打了一会乒乓球第二天屁股疼怎么回事?

肌肉运动性酸痛,平时锻炼太少或者这次运动量偏大,正常现象

活动过度或者局部肌肉拉伤。

 

这个况多久了

严重的缺乏锻炼、不要停天天打就好了。

因为不经常锻炼

乳酸没有被代谢的缘故

你肯定是突然运动的,要延续运动才能有效果的。

活动量大,产生的肌酸排泄不出去就会痛。

估计局部锻炼过度,过几天就会好的

运动过量了,肌体的自然反应。

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