对跑步有心理阴影怎么办
每次跑操前特别害怕，浑身都发抖，手也会变冷，很想哭，但我的理智告诉我，一定要克服，不能三年一直请假，可是每次跑到一半就感觉坚持不下去，有点头晕，导致每天下午我都不想去学校，有点厌学了
跑步带我走出了许多的心理阴影，运动让我的生活多姿多彩，希望更多有类似心理障碍的朋友可以通过跑步找回自己！
只有将跑步的好处与意义深深理解后，建立起跑步的信心，相信你能克服更多的困难。
每天坚持跑跑，除了学校的，平时早晚自己可以跑一段，慢慢就好了，长时间不运动是不适应的
可以开始就用跑走结合，再慢慢用慢跑逐渐适应消除阴影。
可以从走路开始锻炼，慢慢消除心理阴影。
坚持就是胜利
唉…人生的借口实在太多，心不由衷的语言太丰富，什么都能和厌学联系起来。冬天的炮火不是教育工作者，也非部队的教导员，在此只能告诉你：“此时放弃学校学习的机会，将来一定会让你后悔终身。”
你是不是对人多一起跑步有点抵触？或者对那么多人跑步发出的声音比较抵触？可以试试自己早上慢跑少跑，一步步来
那就尽量不跑，可以健步走
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