为什么我做梦记不住？没有画面
一般来说梦在醒来之后都会迅速遗忘，如果你不想遗忘，可以趁在醒来瞬间把梦里残留的记忆和画面在脑海里不断重复过几遍，但这个方法也只能让你记住梦中的部分片段。
还有另外一种特殊的方法可以让你清晰地记住自己的梦的每一个细节并且控制你在梦中的行为，甚至在梦里边修改你的梦的场景，但是那需要在睡觉前进行准备，有天赋的当天准备就能成功，没天赋的准备好几天也成功不了。因为想要控制你的梦，就需要先让在梦中的自己清醒过来，明白自己是在做梦，在梦中点醒自我意识。睡觉前所做的准备就是为了让你在梦中清醒过来明白自己是在做梦。在自我意识清醒过来之前梦里很短的时间就能花了你一晚上，清醒过来之后梦里的时间则和现实的时间流速差不多，一般到了这一步，即使在你睡醒之后你也能很清晰地记得你的整个梦了。点醒自我意识之后，你会发现梦里的一些事情是没有逻辑的，有种光怪陆离的感觉。
接下来就是控制在梦中的动作以及修改梦里的场景了，这需要很长一段时间的练习。控制梦中的身体动作和修改梦的场景，这两件事并不分先后，你可以两者同时练习，也可以先挑身体动作练习，不过就不能先练习场景修改，因为场景修改需要配合身体动作移动视觉才比较容易成功。先讲解一下练习身体动作。刚学会点醒自我意识的时候，梦中的身体并不受你控制，你甚至只有一个第三视觉，连自己的身体都看不到，怀疑自己到底有没有身体，不过你不用担心，当梦中的剧情需要到你的手脚的时候，你的手脚就会出现。当你控制你的双手去拿东西的时候，你的双手便会很自然地出现。控制梦中的自己和改变梦中的场景并不容易，你需要尝试很久才能做出一个动作。从你的意识想要做出某个动作，到梦中的身体行动起来之间可能会有一定的时间差。可能你尝试很久梦里身体都没动起来，你松懈下来不尝试了一会儿之后反而自然而然地做出了你想要的动作。想要在梦里自由自在地活动需要每晚都坚持不懈地练习。虽然梦境是光怪陆离的，但是你改变梦里的场景的时候最好符合你的“常识”，或者叫做“逻辑”，因为这样比较容易成功。什么叫符合“逻辑”呢？打个比方，梦中你想要一个篮球。要直接凭空变出来一个篮球是很难的。因此你需要先想像脚下有一个篮球，想象的时候你的意念一定要强大，然后你移动视觉到脚下就会发现脚下有一个篮球了。假如你面前有一个柜子，你也可以想象柜子里有一个篮球，然后打开柜子就可以看到一个篮球。假如你不是想要一件物品，而是想转换整个场景，那你可以先想象身后有一个“通道”。这个“通道”可以是一扇门，也可以是一条小道或者一条走廊甚至是老鼠洞或者抽油烟机的管道或者是厕所的茅坑或者是洗碗盆的出水管道，这些都是可以的。先想象好新场景，然后通过这个“通道”就可以到达新的场景。打开一扇门或者钻进老鼠洞或者茅坑，钻着钻着就能到达新场景了。修改好梦里的场景之后，要维持住你的新场景，不然你可能一转身就变成另外一个场景了。我目前摸索和总结出了一些维持场景的方法，那就是保持心无杂念、意志力要强大、精神要集中、保持自我意识告诉自己在做梦并且告诉自己在梦中是无所不能的。在这里我得提醒各位一点，在梦中真的要心无杂念专心做一件事，或者想着怎么在梦中享受就可以了，就算有杂念也多想一些美好事物。千万不要想那些鬼怪之类的东西，不然你的梦就有可能变成噩梦了。
除此之外，构筑梦境还是挺好的，在梦里你就是上帝，可以实现自己的任何理想和愿望，可以在天空上自由地飞翔，飞到月球上。也可以在一望无垠的冰原上钓鱼上来吃，天上是巨大而皎洁的月亮。也可以在梦里推倒你的女神或男神。不过说实话，在梦里创造一个傀儡女神或男神实在没多大意思的，还不如在现实里去追女神或男神。
在最后我说一下，各位看到这些文字的人请注意了，说实在的我不太想告诉大家这个控制梦境的方法。一来是我自己辛苦摸索出来的，二来因为控制梦境是有副作用的。控制梦境容易导致相当一段时间内在脱离梦境，睡醒之后身体却动不了，除了眼球能转动之外，连眼皮动一下都困难，不过只要努力挣扎一下，一鼓作气打起精神动起来还是可以动起来的，多尝试几次就渐渐恢复自如了。当时我见遇到这样的情况，就停止控制梦境了，一段日子之后这种情况才慢慢消失，要是继续下去我不知道会不会导致瘫痪。我在网上搜索过这种情况，这种情况俗称鬼压床，医学上叫做梦魇。鉴于这种情况，所以我并没有在文中告诉大家睡前该做什么准备，如何点醒自我意识。确定想要方法的人可以私聊我。
有的梦能记住，有的梦却记不住的具体原因
大部分人做梦醒后都记不住的，但是一点记不住有点太过，但是还是应该有一点印象的。甚至有时还会重复做同样的梦的。
医学研究表明，人在睡觉中每天都会做梦，而记住的很少，能清楚记得的说明睡眠质量极差，
每个人基本上做梦都记不住的，很正常的，除非这个梦重复多次出现，那么你就能记住了，有些艳梦和有些恶梦，也是有可能容易记住
梦记不住，很正常的，每一个人大部分的梦都记不住的，因为也没有什么意思去记住那些没有意义的事情，因为梦真的不代表过去或者将来。仅仅是大脑神经在你睡着的时候还在做无意识的运动。
这个只是潜意识东西，不记得也正常
睡觉好就不会记住做的梦。
记住就休息不好了
大部分的梦都记不住
本来就是这样的
人每天做梦
只有在半梦半醒的状态才稍微能记住点
很正常的