最近老是失眠,每天工作很忙,也很累,就是每到凌晨3点左右就醒了然后就强迫自己闭着眼,然后一直到6点.

关键字：失眠 更新时间：2019-01-06 04:49:04 193次访问

最近老是失眠,每天工作很忙,也很累,就是每到凌晨3点左右就醒了,,然后就强迫自己闭着眼,然后一直到6点.

患者信息：男 30岁 山东 淄博 

病情描述(发病时间、主要症状等)：

失眠

想得到怎样的帮助：

想了解原因及治疗方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：

无

这个呀，只需要喝小米粥就可以治疗。因为据砖家说，小米粥有催眠物质。 每天喝一点点小米粥可以改善睡眠。

你是不是焦虑了，盗汗不~盗汗先去测个血糖，然后看看焦虑或抑郁~

注意调节生活

劳逸结合

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工作太投入了，应及时调整心态

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