早上吃一片全麦面包加一个鸡蛋和半碗小米粥会发胖吗？
能够发胖的根本原因是摄入的热量大于消耗掉的热量，你早上吃这些食物我认为是不会成为发胖因素的。当然能否发胖不仅仅是看早餐，而是要看一个长时期的热量摄入量和消耗量之间的过程和趋势的。
不用担心，早晨吃这些应该没有任何问题
单独来看，早上吃这些东西不会发胖，关键是你中午和晚上都吃什么，中间吃那些零食。如果怕胖，建议晚上少吃一些，尤其是晚上睡觉前不要吃东西。个人观点仅供参考
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能够发胖的根本原因是摄入的热量大于消耗掉的热量，你早上吃这些食物我认为是不会成为发胖因素的。当然能否发胖不仅仅是看早餐，而是要看一个长时期的热量摄入量和消耗量之间的过程和趋势的。
不用担心，早晨吃这些应该没有任何问题
单独来看，早上吃这些东西不会发胖，关键是你中午和晚上都吃什么，中间吃那些零食。如果怕胖，建议晚上少吃一些，尤其是晚上睡觉前不要吃东西。个人观点仅供参考