靠饿着减肥之后吃油腻的为什么胖的快
我现在每顿饭只吃一小点下午只吃个水果这样下来两周瘦了5公斤今天上街只吃了点油腻的东西晚上比前两天还胖了一斤吓得我这咋回事明明才吃了一点点而已哎。
靠饥饿减肥反弹率高的原因；饥饿的时候你会减掉一些脂肪，因为一旦进入正常饮食人的潜意识怕在挨饿就会迅速堆积脂肪。使用靠饥饿减肥是错误的。
好像是这么回事的
大多数人包括经常吃油腻的食物都会发胖的，即使正在减肥的人也不例外。
油腻的就是脂肪啊，脂肪的热能最大。
这样不是健康减肥，而且也只是短期，长期这样的，还可能损害健康
因为你本身就没有运动，我的意思是你肌肉或是消耗的热量几乎是零，你之所以瘦下来，只能吃的少了，但你日常消耗还是那么多，所以效果相当不明显
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