我刚刚生完孩子，坐月子吃了不少补品整个人胖了一大圈，有没有什么好的减肥软件推荐？
我朋友之前也是生孩子之后体重飙升，好多裤子都穿不了了，她那时候减肥的时候是用一款叫做变啦的APP，里边可以找一个体重管理教练，她每天都会跟教练说今天的运动量怎么样，体脂率多少，教练及时根据身体状况来调整减脂方案和营养配餐，差不多三个月就瘦挺多了。不过刚做完月子还是要考虑身体状况，不要过度追求身材搞坏身体哦。
主要是饮食要清淡，好尽快减少体内大量的水分，就能达到减肥的目的
不需要用减肥软件，坐完月子后，在保证营养的前提下，控制好饮食，适量地进行体育锻炼，肯定能减肥。
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