春节之后，为什么发胖很凶，怎么快速减肥呢？
因为在春节里，心情愉快，又吃得好，休息得好，所以，人们一般都会长胖的。
现在想快速减肥了，理解心情，但是真正快速减肥并不好，少吃多锻炼，不要吃高脂肪食物，循序渐近地减肥才好。
春节回家，吃喝不愁，醒了吃，吃了喝，喝了睡，还吃的都是大油大腻的食品，也不运动，不胖你胖谁？
增重容易减肥难
要多运动，饮食要恢复正常饮食
控制饮食和合理运动为主，其它为辅。
多运动，多吃水果和蔬菜。
按照上班上学的规律，控制饮食，估计一个月不到就会恢复
春节各种鸡鸭鱼肉在加上没事可干整体玩吃睡当然会胖233
吃进去的没有散发出来。吃动失衡。最好的办法就是每天到田野里去劳动，挑肥、刨地、撸起袖子干活。
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