关键字：一天 更新时间：2019-02-17 12:00:45 139次访问
你们脑子是怎么运转的呢？
你的状况主要是思维紊乱，情绪不稳，焦虑抑郁症状，是精神卫生专科疾病常见表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
有压力的话，自己要适当的放松，不要想太多，释放自己的压力。平时自己一定要注意休息好，尽量不要熬夜。
应该培养一个健康的爱好
闲的，找点事情做
一般是由所听所看决定的
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