学生如何在三天或一周内减肥
嗯。。。我是学生，请问如何一周内减肥，三天也可以，就是做运动，腿部运动。
跳绳跑步就不提了。。。
别说什么刮痧，按摩，我要写作业、、、
如果瞎扯一大堆，说的很复杂还不配图的，先去清华大学当教授，免得损失才华。。。
食物我知道，这个别再提了，来敷衍回答，凑金币做任务。。。
本人无意冒犯，只是指个别网友，乱回答还语气冲的，对于真心提供帮助的网友，本人感激不尽，谢谢
首先减肥需要持之以恒，不存在短期减肥。否则，很容易反弹，导致越减越肥。最好是，不吃零食，少吃快餐，按时三餐，餐食以少量蛋白质、大量蔬菜、适量淀粉。
减肥不能在一周内就能减肥、最好任期自然、不然很伤身体。
只有双管齐下，运动减肥+节食！
除非去吸脂否则不可能的
减食加大运动量。
这几天不吃不喝就好
只能是饿3天才是最见效快
快速减肥基本不可能，对身体没好处
不要吃盐。可以吃点红肉，不要吃主食。多吃蔬菜。
减肥是个渐进过程，不可能速减，速减会出问题的。因为，胖不是一天或几天吃成的。
减肥是个需要坚持的活。减得越快反弹就越快，不会有结果的。
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