更新时间：2019-02-19 09:40:29 157次访问
最近感觉很烦 心浮气躁 坐不下来 什么都不想干
做不下来就到处走走看看，看云舒云卷，看人来人往。
气存丹田，稳定情绪，理理思绪慢慢来就好
干脆坐下后放空大脑，也就是冥想，信马由缰，让脑子自己活动
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