关键字：减肥 更新时间：2019-02-19 16:41:32 145次访问
注意减肥的方式方法，对于网络上很多节食减肥、减肥药减肥不要偏听偏信。也不要追求快速减肥，网络上经常有一个月瘦20、30斤的案例，但是那么极端的减肥方法对身体伤害很大。你可以试试在变啦上找一个体重管理教练。
正常运动减肥喽，平时多运动，少食多餐，忌油腻，多吃蔬菜，不要节食吃药什么的，慢慢坚持就好了
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