减肥越来越没信心了，有没有什么办法可以帮助我树立信心啊？
我之前用了变啦，上边会有很多案例，真人分享的减肥案例，坚持不下去了可以看一看。当然也不要太逼自己了，实在不行就休息几天，还是要以身体为重。
看看心灵鸡汤。
你减肥要达到什么目的 比如变自信 变美什么的 还有当下很多人不是真的肥胖影响健康减肥的 你要分清楚
你想想那可怕的疾病，就好了~
找个人和你一块啊，两个一起才有动力啊
恒心！想办法找个朋友和自己一起减肥~互相鼓励
毅力的重点，光有信心有何用？坚持才可有效果！
减肥靠的是毅力和正确的方法，不是信心。
还是顺其自然吧。
在餐桌边上弄一张比较胖的人的海报
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