最近在减肥,变啦上提到的体质指数是怎么计算出来的啊?
朋友,体质指数=你的体重(kg)÷你的身高^2(m)
建议买个体脂称,给体重表差不多
体质指数标准说法是BMI指数,这个指数是有一个专业的计算公式的,即体重的公斤数除以身高米数的平方。表达式为:BMI=体重(KG)/身高(M)^2。
对于亚洲人来说健康的范围大致是18——27左右,低于18是营养不良,高于27就是肥胖。但是这个是健康的说法,现在普遍追求瘦身的审美,有的说法是24以上就算胖,这个真就属于个人选择范畴了。
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朋友,体质指数=你的体重(kg)÷你的身高^2(m)
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体质指数标准说法是BMI指数,这个指数是有一个专业的计算公式的,即体重的公斤数除以身高米数的平方。表达式为:BMI=体重(KG)/身高(M)^2。
对于亚洲人来说健康的范围大致是18——27左右,低于18是营养不良,高于27就是肥胖。但是这个是健康的说法,现在普遍追求瘦身的审美,有的说法是24以上就算胖,这个真就属于个人选择范畴了。