请问减肥用哪款APP比较好呢,我之前试过很多方法,试过节食减肥,也吃过减肥药,
但是效果都不太好,还会反弹。
朋友!你好!我是易胖体质,女孩子大了就开始爱美了,肥胖导致我一直有些自卑。我减肥用的是变啦APP,我在知道变啦之前减肥药试了不少,减肥药不但反弹特别快而且对身体也不好,节食就更不用说了。这个APP不但可以给你推送你身体的各项指标数据,最重要的是安全且科学,我按照变啦上的推荐菜单加上适当锻炼已经瘦了快20斤了呢!
运动减肥最好,晚饭不吃或少吃,然后跑步5KM以上,决定可以瘦下来。APP推荐KEEP
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