我妈妈的体重一直超重，但是因为没检查出什么问题就一直没减，但是最近去体检医生建议减肥了，

关键字：减肥 更新时间：2019-02-24 09:58:33 161次访问

请问超重人群运动时应注意些什么问题啊？

题主，你好，我之前在《重量级改变》里看到过科普，要注意的基本就是低冲击、低强度，建议在水中运动或悬垂式运动，减少膝踝损伤，希望你的妈妈能减肥成功。

注意身体的运动承受能力，不要过度运动，运动以适应所需锻炼要求为准，

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