怎么样才能有自信
我是个特别没有自信的人,怕着怕那,怕得病、怕眼睛看不见了、怕太阳不会出来了、怕明天是世界末日、怕飞机掉炸弹炸我、怕别人害我、怕自己结巴,可能是先天素质不好,后天又受同学欺负。所以变得焦虑、恐惧、没自信。当与他人遇到利益冲突的时候选择退缩逃避,但是我知道这样不行!我要改变!请问各位网友怎么样改变!谢谢!
也许你或多或少都有自卑感,感觉自己不如别人成熟,不如别人聪明,不如别人出众。自卑,可以说是一种性格上的缺陷,同时也会带来一些负面情绪,如害羞、不安、内疚、失望等。如何克服自卑心理,让自己变得更自信呢?
首先找出自卑感的原因,知道原因何在,为满足培养自信的首要前提条件。
加强训练弱点。提起训练的勇气,如此一来,即使进步不多仍有成就感。
加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救,以其他方式掩盖弱点之不足。
对于已呈现的自我努力成果,可以毫不迟疑地引以为傲,感到高兴。自我价值的认识,在于自己如何评价努力成果,别人的看法、评论并不重要,不要太在乎。
不受他人意见左右。决不采取与自己信念相反的行动,如此才有一颗自由的心,才有坚定的自信。
倘若对工作不满意且无望解决,可利用某种兴趣来磨练才能。千万不可被失望淹没或信心大失。
要有“我能完成困难工作”的信念。一旦犹豫不决,就会开始怀疑自己的能力,即使对简单的工作也无法展现实力。
野心不要太大,太大的野心反倒有害。野心越大的话,越难满足高的要求。
不要常常拿别人和自己比,因为难免会有别人做得比自己好的情况。不断地和别人比较,容易陷入自我幻灭的危险,这对自我价值的认识有害处。
不要有“别人做得到,我一定也能做得和他一样”的想法。因为要做得一模一样是不可能的。
你需要的不是有自信的样子,而是培养真正的自信。并且,不光是截长补短,承认弱点的存在才要紧。届时方可给予崭新的、健全的自信基础。
只有你大胆的去面对,保持乐观向上的心态,觉得自己是最棒的。
可以用一件你不敢做的事情来突破极限,比如蹦极,只要你跳下去了,你就成功了,突破自己心里自己给自己设置的防线
提升自己的知识和能力,并做一些力所能及的事情,当一件件事情做成,你逐渐就会找到自信。
试试做运动,让自己更强大,就会变得自信
你的眼界太小,学习修养又不够,胆子小,就没有自信心了,你要向人家学习,开阔眼界,让自己强大,有能力解决问题就好了!谢谢!
多学习、多看书,用知识武装自己。
自信就是胆大,艺高人胆大。
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