高低冲击有氧舞蹈是一个舶来品,它是( )传入我国的
高、低撞击有氧运动:
它是一项较早传入中国的经典有氧运动项目,它以国际通用的十三个基本动作步伐作为基础,然后衍生出不同的动作,融合各种不同的手臂动作、节奏、方向、空间等很多因素,编排出无穷无尽的各种舞蹈,配上动感的专门制作的音乐。
经常进行高、低冲击有痒操锻炼,有助于提高人体的心肺功能、耐力水平。能有效的燃烧体内多余的脂肪。
高低冲击有氧舞蹈是一个舶来品,它是(以国际通用的十三个基本动作步伐作为基础,然后衍生出不同的动作,融合各种不同的手臂动作、节奏、方向、空间等很多因素,编排出无穷无尽的各种舞蹈,配上动感的专门制作的音乐。经常进行高、低冲击有痒操锻炼,有助于提高人体的心肺功能、耐力水平。)
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