易胖体质的人怎么减肥呀？
我也是易胖体质的，从小就很胖，上了大学后，体重达到了130斤，好多漂亮的衣服都穿不了。室友让我试试变啦，她说变啦的效果挺好的，我就在下载了一个，里面找了位体重管理教练，按照教练给我定制的计划一个月瘦了7斤，美滋滋。
多运动，少吃饭
作息规律，管住嘴迈开腿，没有捷径
易胖的人大都吸收好，少锻炼，这不是体质问题，是锻炼少造成，应加强锻炼
最主要是早睡，然后是锻炼和控制饮食
控制饮食，早睡早起，每天活动锻炼，长期坚持。
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多运动，少吃饭
作息规律，管住嘴迈开腿，没有捷径
易胖的人大都吸收好，少锻炼，这不是体质问题，是锻炼少造成，应加强锻炼
最主要是早睡，然后是锻炼和控制饮食
控制饮食，早睡早起，每天活动锻炼，长期坚持。