用MP3听歌，耳机音量不要超过60-70%
手机听歌也是一样的
有伤听力的
降低听音乐的时间有助于恢复听力
是为了保护听力主，最好不要常使用耳机。
避免对人体造成伤害。
听得见就行，开一半也可以
确实是这么回事
确实，还是小一点对耳朵好！
说的很有道理
世界卫生组织近日发出警告：由于年轻人喜欢戴耳机听音乐，或者去酒吧夜总会，致使全球11亿年轻人将面对听力受损的危险。实验证明：将耳机音量调至听不到外部声音，连续听一小时音乐，听力会下降20分贝；连续听两小时，将会导致耳膜毛细胞大量死亡，造成听力不可恢复的伤害！
长听高分贝音乐或致听力永久受损
世卫组织说，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高；还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。由于夜总会的音乐通常是一百分贝，这种高音只能听15分钟；超过15分钟，就对听力造成伤害。世卫组织建议商家，播放音乐时，应该降低音量。
世卫组织提醒，听力受损对身心都有严重影响，还能影响年轻人就学就业。年轻人必须知道：一旦丧失听力，听力再也无法恢复。
戴耳机听音乐1小时 听力下降20分贝
实验证明：将耳机音量调至听不到外部声音，连续听一小时音乐，听力会下降20分贝；连续听两小时，将会导致耳膜毛细胞大量死亡，造成听力不可恢复的伤害！
这个当然要根据个人的情况决定，有的歌曲可能原声就比较小，那就不能固定说耳机音量到60-70%，这样也行都听不到声音，有的歌曲原声很大，可能耳机音量30%就会刺耳，那就要往小的调整，所以不能死板硬套，要根据情况随时调整，直到耳朵听着舒服就行
热门标签：