教一下我武功，零基础，不要花架子
我主玩腿，只会三练踢，踢两下再转个身再踢一次
另外拳也是瞎打的，求各位帮助一下
还有我力气比较小，请教一下怎么练力气
练武不练功，到老一场空，哪怕只会一招，练到炉火纯青就是绝技，千斤神腿功，特别是第一式一定要多下功夫，这是基本功，最简单，也最有效。它的第一式古来被视为武家珍宝，你可以搜一下
真正的武功不外传，不过你可以先蹲马步，这是针对下盘。对于力气的话，你可以试试怒目攥拳或者是进行一些体育训练。
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