我很小开始就对一些声音很敏感
我很小开始就对一些声音很敏感,比如咽口水的声音和咂嘴。每次一听到这些声音就超级超级烦,
令我崩溃的是上课的时候老师每讲几句话就会砸一次嘴,我每次一听到这种声音烦到要命 就只能咬自己来发泄。然后我就在课上戴耳塞来逃避,但戴多了耳朵就会被擦伤。但是马上要中考了,我觉得这种情况很影响学习,请问怎么才能克服!
你这是一种病态表现。要知道,在与人交往接触之中,你所述的声音是不可避免的,更是无法制止的,唯有使自己去面对,也就是说只有自己想办法去克服。两种办法,一是如果有条件,去看一下心理医生,让他帮你从心理上纾解治疗;再是自己想办法解决,譬如自己或请别人帮你把这些你很烦的声音录下来,一个人在房间的时候就不断反复的播放,强迫自己去聆听,这就是崩溃疗法,等到你烦躁到麻木之后,就会慢慢的适应了。
可能你神经敏感
听觉比较敏锐呗
你要让自己习惯环境,
我也是这样~觉得还是缺少发泄的渠道~
多听听就好了
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