得了耳鸣需要注意哪些
耳鸣的患者平时要注意： 1 降低或控制噪声源，即将其控制在国家允许范围之内。 2. 阻隔噪声的传播，用吸声材料，隔声墙降低噪声强度。 3. 预防性治疗，服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，有一定预防作用。预防耳毒性药物中毒。 4. 严格掌握用药适应症，杜绝滥用，绝不多用。 5. 避免联合应用2种以上耳毒性药物。
建议先到正规医院进行检查，注意休息，远离噪音，保持良好的心态
1、食用牛奶 牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。 2、豆制食品 大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。 3、含锌食物 缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
对耳聋疾病的治疗越早,恢复的效果也就越好。然后就是药物的选择,要注意营样药物和血管扩张类药物的治疗。如果患者是因为神经炎症引起的,就要注意激素和营养
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