关键字：跑步 更新时间：2019-03-30 06:43:56 228次访问
之前还好好的，快到姨妈期的那几天突然跑不动了 每次跑小腿都像灌铅了似的 身体有点懒 关键是大姨妈一直迟迟不来。
嗯！我认为是运动过度，包括脑力劳动和体力劳动（运动）都过度造成的！建议可以歇上一两个月，不要对自己要求过高，要慢慢来！实在不行，得去看医生，问问到底什么情况，不要耽搁了！
体力不支，继续下去啊
属于肾虚，需要进补羊肉肉桂汤，不需太多
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