青汁有减肥的效果么？是纯天然么
青汁最初指大麦若叶（即大麦的嫩叶）榨出的汁水，其后也指小麦嫩叶榨出的汁水；而现在绿茶、甘蓝等众多青绿色植物的汁水都可以称为青汁。青汁是普通农作物、蔬菜嫩叶榨汁，蔬菜里有什么营养，青汁里也是一样的，不仅如此，反而还可能因加工等原因使营养有少许流失，所以青汁本身并无特殊之处。如果蔬菜摄入量不足，饮用青汁或许能够弥补日常膳食不足，达到营养均衡的效果。而在日常饮食均衡的情况下，青汁只是一种饮料，并无神奇功效。
体育的效果最好
生命在于运动，多参加体育锻炼为好。
还是多运动，注重饮食，这样会靠谱一点
没用还是管住嘴迈开腿
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