长期跑步有没有危害? - 爱问答

(爱问答)

长期跑步有没有危害?

没有。

但是,不赞成超越身体极限的跑步哦,要量力而行。

没有危害,但一定要量力而行

没有,但是不能过量,过量了伤了膝盖就得不偿失了。

只要是正常的时间的范围内的话,长期室友好处没有坏处哦

不要跑跑停停。

方法不对的话肯定有危害的

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