工作压力大失眠怎么办？
失眠的问题与工作压力有一定的关系， 什么叫压力大? 人与人之间的差距是很大的，如果你干的这些工作特别不适合你，而且你非得干，那么肯定压力大。 要解决工作压力的问题，可能睡眠的问题就会有一个缓解。 如果是单纯的工作压力问题的失眠， 首先把工作压力解决一下。压力无外乎就是一个人能够预感到的，现实生活当中他必须得干，但是他又感觉自己干不好，但是又逃脱不了这种情境，那么怎么办? 最好的办法，第一如果有可能，提高自己的业务能力，把这个干好压力就小了; 第二：可能换一换工种，因为你确实不适合干这个岗位，要看看自己适合这方面那就可以，但是这工作干的游刃有余，我可以干这种工作，那么压力可以减轻一些，这样你的睡眠就会改善了。肯定是有所得也有所失，关键就是你选择的是哪个。
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