我县天气一会儿热一会儿冷,家里很多人都感冒了,每天打针吃药也不是办法,要我什么预防感冒呢?
多运动想要更好的预防感冒的发生,多运动也是一个很好的方法,每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。
季节变换的时候气温忽高忽低,别急着换衣服,注意看天气预报,还有就是多锻炼一下身体,提高身体的抵抗力
注意看天气预报
适度锻炼,注意保暖
多运动,身体好了才是王道
注意喝水,注意增减衣服
平时多用冷水洗脸。
平时锻炼身体,冬天时吃点海参,注意增减衣服
多穿点吧,喝热开水
相关标签:天气,感冒
热门标签: