喝咖啡可以减肥吗？
当然可以
前提是 不加糖 不加牛奶 不加伴侣的
黑咖啡
首先，黑咖啡的热量小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，另外，黑咖啡还有利尿的作用，对于女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。但注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的存咖啡，才是黑咖啡，纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果。
但是
大剂量的咖啡会导致“咖啡因中毒”
而且可能引起精神紊乱、焦虑症、睡眠失调等
并且长久喝咖啡会引起胰肠癌、膀胱癌等风险
所以
适量饮用黑咖啡
每天最好不超过3杯
另外孕妇不要喝
不可能的，上瘾不说，光加糖加牛奶 加伴侣的能量太多。
注意事项：喝咖啡减肥又不伤害身体，自然是要注意喝咖啡的禁忌，空腹不能喝咖啡、咖啡不能和茶同饮，还有儿童、孕妇这些特殊人群要慎喝咖啡，而且咖啡减肥也不是随便什么咖啡都能减肥的，喝咖啡减肥最好是纯咖啡或专门的减肥咖啡，速溶咖啡是减肥者要避免的，因为里面的配料反而是热量的来源。
方法：
做任何事情，适量是最好的，咖啡减肥也一样，想要减肥适量必不可少，而最好的时间的午饭后半个到一个小时喝一杯，下班前可以喝一杯，自然这些咖啡不加糖是最好的。
喝咖啡减肥要配合一定的运动，比如下班时间走回去这样简单运动，因为咖啡有饱腹感，因此饮食上的选择也很重要，怕苦的人可以在咖啡中加奶，热咖啡的效果要比冷咖啡好，这些都是需要注意的细节。
只要注意以上事项，对身体是没有影响的。
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