现在我天天都是在手淫，大家有没有办法帮帮我戒掉手淫？
找个女朋友吧 不要手淫 那样的话射精时间会很快的
好好找个女朋友吧
实际上想戒掉真的很难！
读书做数学题
多多运动，保持好心情
可以修炼葵花宝典啊哈哈
每晚去大运动量1到1.5小时
自己靠意志吧
将100个1元的银币在黑暗中抛在地上 然后闭眼一个不漏地捡起来 这样自然就没有时间那样了
上一篇：耳聋左慈丸治疗神经性耳鸣吗？
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好好找个女朋友吧
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可以修炼葵花宝典啊哈哈
每晚去大运动量1到1.5小时
自己靠意志吧
将100个1元的银币在黑暗中抛在地上 然后闭眼一个不漏地捡起来 这样自然就没有时间那样了
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