吃蜜薯能否达到减肥的效果吗,为什么?
既要有合理健康的饮食习惯,又要有合理的运动量,同时好的生活习惯也很重要,这样不仅能减肥,还能让自己的身体更健康。
只要吃东西就不能减肥
没有什么效果的
减肥要靠运动 而不是 吃减肥药
吃吃喝喝就能减肥,想多了吧?
减肥是你的能量消耗大于你摄入的热量。
五谷杂粮可以适当吃,但是也要看吃的量,而且运动加饮食结合才能效果好~
主要的饮食和运动配合
不能够的吧
上一篇:绅族抱枕放车里适合吗?
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