关键字:减肥 更新时间:2019-05-05 17:23:17 95次访问
大腿变瘦的方法有: 1、饭后出去散步。出去走走让大腿的肌肉得以运动,消耗摄入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更加健康。 2、登楼梯瘦腿
跑步是锻炼腿最直接的方法,不过锻炼也要适当,不然适得其反,很容易肌肉拉伤
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